Schulden und Insolvenz Hilfe Forum

hallo leute, ich bin neu hier , ich bin am ende und verzweifelt, ich will einfach abhauen,,,,ich habe insgesamt 23.000 € schulden,,,,,bei 6 Gläubiger.... ich sag alles im detaills,,,ich will ja das es mir geholfen wird- ich arbeite bei einem einem Zeitfirma gmbh( ist tochtergesellschaft einer AG), ich bich da festarbeiter seit 3 jahren, 7 monaten....also fest.
------ mein einkommen varriert vom 1100€ - bis 1250  €.( bin geschieden ,kein kinder, kein unterhalt..)
meine 6 Gläubiger sind wie folgt:
- Deutsche bank ( ehemalige Hausbank) : 12.000 € ------------  Raten: 200 €/monat ( 2 raten noch nicht bezahlt)
- CC bank :                                                             7.800  €---------------------Raten: sind 3 geteilte raten , isgesammt: 266 € /monat
- inkasso einer finanzierung:                            1.450 €----------------------Raten: 50€/ monat ,bis jetzt nur 2 raten bezahlt.
- O2 handy                                                                 700 €---------------------noch keine eingung, bereit inkasso eingeschaltet
- D 1handy                                                                  245 €--------------------noch keine Einigung, bereit inkasso eingeschaltet
- Quelle Versand                                                        620 €--------------------noch keine Einigung..

<<<<<<< also meine monatlichen raten sind 524€ monatlich, ohne die gläubiger wo noch keine einigung erzielt worden ist.
*****zu  erwähnen noch,,die schulden bei CC bank ist eine finanziertes Gebr.Auto( 3000 €wert) im Schulden enthalten.
      ( 83€/ monat).....................


----so was soll ich machen ich kann die Raten nicht mehr bezahlen,,,,zinsen, bearbeitungsgebühr ,,,LastschriftrückgabeGebühren,,,,,alles wächst schnell ohne ende....kann mir jemand ein paar lösungen vorschlagen,,,,wäre ich sehr dankbar....ich will zahlen ,,,aber ich schaffe es nicht